1. 주제에 대하여 여는 이야기
당신은 행복한가요?
.
.
현재 행복하다면 그 ‘행복’은 어떤것인가요?
……
당신은 불행한가요?
.
.
현재 불행하다면 그 ‘불행’은 어떤것인가요?
……
그리고 어떻게 그 ‘불행’에서 벗어나 ‘행복’을 찾을 수, 누릴 수 있을까요?
‘행복한 삶’이란 무엇일까요?
우리 주변에 불행해지길 바라며 하루하루 살아가는 사람은 없습니다. 모두들 행복한 삶을 원합니다.
그렇다면 우리 인간에게 ‘행복’은 어떤 의미가 있을까요?
아리스토텔레스는 말합니다.
“행복은 삶의 의미이며 목적이고, 인간 존재의 궁극적 목표이며 지향점이다.”
그리고 헤르만 헤세도 말합니다.
인생에 주어진 의무는
다른 아무것도 없다네
그저 행복하라는 한 가지 의무뿐
우리는 행복하기 위해 세상에 왔지
그런데도
그 온갖 도덕
온갖 계명을 갖고서도
사람들은 그다지 행복하지 못하다네
그것은 사람들 스스로 행복을 만들지 않는 까닭
인간은 선을 행하는 한
누구나 행복에 이르지
스스로 행복하고
마음속에서 조화를 찾는 한
그러니까 사랑을 하는 한……
-이하 생략- (헤르만 헤세의 ‘행복해진다는 것’에서 인용)
헤르만 헤세는 인간에게 부여된 유일한 의무가 행복하라는 것이라고 말합니다. 그리고 그 행복의 중심에는 사랑이 있다고 말합니다.
그렇지만 많은 사람들은 행복을 성공한 삶이라고 말하는 경우가 많습니다. 즉 성공이 행복을 가져다 준다는 것이죠. 여러분들은 이 말에 동의하나요?
도대체 ‘진정한 행복’이란 무엇일까요?
2. 주제관련 동영상 감상
– 동영상을 보면서 ‘행복’에 대한 주변 사람들의 이야기를 들어보고 우리(또는 한국사회의 현대인)의 자화상에 대해 생각해 봅시다.
3. 나의 삶의 만족도 체크해보기
(각 항목별로 점수를 체크한 후 합계를 내세요.)
미국 일리노이대학의 정신의학자 에드 디너 박사는 행복 여부를 측정하는 설문을 개발했고 이 설문은 세계적으로 사용되고 있습니다.
다음 5개 항목을 보고 점수를 매겨보세요.
1. 나의 삶은 나의 꿈 또는 이상과 아주 가깝게 진행되고 있다.
(7점) 아주 그렇다
(6점) 그렇다
(5점) 약간 그렇다
(4점) 잘 모르겠다
(3점) 약간 그렇지 않다
(2점) 그렇지 않다
(1점) 전혀 그렇지 않다
2. 내 삶의 질은 훌륭하다.
(7점) 아주 그렇다
(6점) 그렇다
(5점) 약간 그렇다
(4점) 잘 모르겠다
(3점) 약간 그렇지 않다
(2점) 그렇지 않다
(1점) 전혀 그렇지 않다
3. 나는 현재의 삶에 아주 만족한다.
(7점) 아주 그렇다
(6점) 그렇다
(5점) 약간 그렇다
(4점) 잘 모르겠다
(3점) 약간 그렇지 않다
(2점) 그렇지 않다
(1점) 전혀 그렇지 않다
4. 나는 생활을 통해 삶에서 중요한 것들을 얻고 있다.
(7점) 아주 그렇다
(6점) 그렇다
(5점) 약간 그렇다
(4점) 잘 모르겠다
(3점) 약간 그렇지 않다
(2점) 그렇지 않다
(1점) 전혀 그렇지 않다
5. 더 살아도 내 삶의 틀을 별로 바꾸고 싶지 않다.
(7점) 아주 그렇다
(6점) 그렇다
(5점) 약간 그렇다
(4점) 잘 모르겠다
(3점) 약간 그렇지 않다
(2점) 그렇지 않다
(1점) 전혀 그렇지 않다
※ 이 테스트 결과점수
① 31~35점 : 다른 사람보다 훨씬 행복하다.
② 26~30점 : 다른 사람보다 행복하다.
③ 20~25점 : 다른 사람과 엇비슷하게 행복을 느낀다.
④ 16~19점 : 다른 사람보다 약간 더 불행하다고 느낀다.
⑤ 11~15점 : 다른 사람보다 명백히 불행하다.
⑥ 5 ~10점 : 내 삶은 왜 이렇게 초라한가?
4. 세계행복지도
5. 위의 동영상과 세계행복지도를 보면 대체로 우리나라 사람들의 행복지수가 낮음을 알 수 있습니다. 여러분은 어떤가요?
그리고 행복한 사람들의 특징은 무엇일까요? 어떻게 하면 행복한 상태가 될 수 있을까요? 아래의 동영상에서 힌트를 얻기 바랍니다.