구체적인 공부이유와 꿈, 인생목표 설계
* Why + How
–> : 이유가 있다면 방법까지 생각하도록!
* 생각(머리) < 글,그림(표현) < 구체화, 시각화 : 장기기억에 더 유리함.
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ex) 서울대를 가고 싶다면 서울대사진이 공부방에 붙어있어야 함.
ex) 대학탐방, 카메라 들고 직접방문, 사진 촬영, 가으이실 구경, 선배를 찾아보도록 미팅!
ex) 집안 가장 좋은 곳에, 눈에 많이 띄는 곳에 걸어둘 것들 => 꿈에 관련된 내용(구체화된 것들)
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설문지 작성 : 꿈과 목표 그리고 공부이유와 다짐.
<자기주도학습이란?>
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스스로 공부하자 -> Plan, Goal 이 있어야 함.
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공부 = 학 + 습 (‘습’이란 내가 하는 것).
** 학원과 과외를 다니면 다닐수록 정규수업시간 집중력(도)는 떨어짐.
*** 한국의 대부분의 학생들은 ‘학’에 머물러 있다. ==> ‘습’으로 가야 함. ‘습’이란 내가 하는 것임.
학 습
배운다 익힌다
의 학교 예습 => 습
존 학원 복습 => 관 ===> How? 배운 것을 다시 익힌다.
적 과외 자습 복습 : Timing이 가장 중요하다.
인강 실습 1순위 수업시간 끝나자마자, 1분을 투자, 1분 늦게 일어나자(배운 내용 훓어보기)
연습 예습 : 배울 것을 미리 익힌다. -> 미리 훓어보기
3.성적 : 인성이 더 중요함.
(실) (바늘) —————–> 내가 왜 공부를 할까?, 내 꿈이 무엇일까?, 어떤 사람이 되고 싶은가?
<<집중력향상방법>>
1) 양 손 손가락을 펴서 머리 위 -> 좌우 양 쪽->머리 뒤를 순서대로 반복해서 가볍게 두들김.
2) 왼발로 딛고, 오른발은 왼다리무릎위에, 왼손은 왼쪽 허리, 오른손은 뻗어서 눈높이에 놓고 5분간 자세 유지.